3 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩也适合一些肉类 。欢的花
2 ，酸酸
酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，甜甜煮开后 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。
原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，另起锅 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花水里放油和盐 ，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃锅中放水 ，菜番油5克
做法 ：
1 ，锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，
2 ，不要搞错哦
3 ，加入菜花焯两分钟。
盐1克 ，